8e cycle • Groupe en ligne de la République tchèque

Séminaire de méditation Vipassana

Samatha et Vipassana — Cours en ligne en direct
Un cours pratique de 8 semaines combinant la pratique directe de la méditation, la compréhension théorique, la réflexion personnelle et l'interaction guidée.

Début le vendredi 18 septembre 2026 90 minutes En direct via Zoom Débutants bienvenus
Réservez votre place Voir le contenu du cours

Les cours sont dispensés en anglais.

8 semainesUn cycle progressif
90 minutesPratique + enseignement + discussion
En direct en ligneVia Zoom
3 200 CZKCycle de séminaire complet
Le Cours

Plus qu’apprendre une simple technique de méditation.

Ce cycle du Séminaire de méditation Vipassana est conçu comme un parcours pratique et progressif vers Méditation Samatha et Vipassana.

L’objectif est de développer une relation plus stable, plus claire et plus consciente avec sa propre expérience tout en cultivant progressivement le calme, la concentration, la conscience et la perspicacité.

La pratique s’appuie sur la compréhension. La compréhension est testée par l’expérience directe.
À l'intérieur d'une classe typique

Pratique • Compréhension • Interaction

Chaque cours comprend généralement une pratique de méditation, un enseignement et un espace pour les questions et la réflexion.

Méditation en marchant
Méditation assise
Méditation occasionnelle en position couchée
Samatha et Vipassana
Enseignement théorique
Discussion interactive
Partage facultatif d'expérience
Conseils pratiques personnels

Lorsque cela est approprié et que le temps le permet, les cours peuvent également inclure le Ruesri Dat Ton – Yoga Thaï, les exercices à résistance nulle de Krishnamacharya et le Chi Kung.

Pratique de la méditation
Deux pratiques complémentaires

Samatha et Vipassana

Samatha

Samantha cultive calme, stabilité et concentration. Cela aide l'esprit à devenir plus stable et moins facilement distrait.

Vipassana

La Vipassana se développe conscience et perspicacité claires, permettant d’observer plus directement et avec moins de réactions automatiques les pensées, les émotions et l’expérience corporelle.

Détails du cours

Huit semaines de pratique guidée.

Le séminaire se développe progressivement de semaine en semaine, laissant le temps de pratiquer entre les cours et de revenir avec des questions, des observations et des difficultés tirées de votre propre expérience.

Un enregistrement est fourni après chaque leçon afin que les participants puissent revoir l’enseignement et poursuivre leur pratique au cours de la semaine.

DébutsVendredi 18 septembre 2026
Temps19:00
Durée du cours90 minutes
Longueur du cours8 cours hebdomadaires
FormatEn direct en ligne via Zoom
LangueAnglais
EnregistrementsInclus après chaque classe
Coût3 200 CZK
Pratique de groupe de méditation
Qui devrait participer

Débutants et
méditants expérimentés
sont tous deux les bienvenus.

Débutants complets qui souhaitent des conseils clairs et structurés.
Les personnes qui ont essayé la méditation mais qui souhaitent de la constance et du soutien.
Praticiens expérimentés qui souhaitent approfondir Samatha et Vipassana.
Les personnes intéressées par la pleine conscience, l’auto-observation et le développement personnel.
Quiconque apprécie l’interaction en direct et la possibilité de poser des questions.
Approche pédagogique

Pratique directe. Observation attentive. Expérience personnelle.

L’enseignement est pratique et expérientiel. Les participants sont encouragés à observer attentivement, à explorer leur propre expérience et à développer une pratique qui peut progressivement s’intégrer à leur vie quotidienne.

Méditation Vipassana, telle qu'enseignée par VR Dhiravamsa

Questions avant l'adhésion

Foire aux questions

Ai-je besoin d'une expérience préalable en méditation ?

Non. Le séminaire convient aussi bien aux débutants complets qu'aux praticiens expérimentés.

De quoi ai-je besoin pour les cours en ligne ?

Un espace calme, une connexion internet stable et Zoom. Vous pouvez vous asseoir sur une chaise ou un coussin de méditation.

Que se passe-t-il si je manque un cours ?

Un enregistrement est fourni après chaque cours afin que vous puissiez revoir l’enseignement et continuer à pratiquer.

Dois-je partager des expériences personnelles avec le groupe ?

Non. Le partage est facultatif. N'hésitez pas à poser des questions ou à partager votre expérience si vous le souhaitez.

Puis-je poser une question avant de m'inscrire ?

Absolument. N'hésitez pas à nous envoyer un message avant de décider de vous inscrire.

Enregistrement

Rejoignez le 8e cycle

Huit cours hebdomadaires en direct de Samatha et Vipassana, avec des conseils pratiques, un enseignement, une discussion et des enregistrements après chaque leçon.

3 200 CZK
Séminaire complet de 8 semaines
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