关于乔治
冥想·瑜伽·太极气功·内功
一条漫长的实践、学习和教学之路——以直接经验、个人观察和与每个人实际合作的方式为基础。
关于我的一些事
“我一直对通过直接经验而发生的变化感兴趣——而不仅仅是通过想法而发生的变化。”
我的道路跨越了多个领域：武术、科技与工程、冥想、瑜伽、泰式按摩、太极拳、气功和内在修行。
我从小就开始练习武术。练习中的纪律性、重复性和直接反馈一直伴随着我。后来，在学习和从事信息技术和工程工作的过程中，我培养了更强的分析性和实践性——这至今仍然影响着我的教学方式。
从20世纪90年代开始，冥想和瑜伽逐渐成为我生活的核心。我曾在希腊、西班牙、泰国、捷克、加拿大、罗马尼亚和印度学习和练习，向不同传统的老师学习，但并不觉得需要将一切都简化为单一体系。
我现在最关心的很简单：直接经验、仔细观察、诚实沟通以及能够真正融入日常生活的实践。
修行传承
我的主要内观老师是VR Dhiravamsa(1934–2021)。他的方法将上座部佛教的内观修行与对人类经验的深刻心理学理解结合起来。
他的教导影响了我对冥想的理解：不是将其视为一种信仰体系，而是将其视为一种直接清楚地看到身体、心灵和体验中正在发生的事情的方式。
实践领域与教学
不同的方法可以指向同一件事：与身体、呼吸、注意力和内在体验建立更清晰的关系。
止观禅修，通过练习、反思、讨论和个人指导逐步教授。
哈他瑜伽，Ruesri Dat Ton — 泰式瑜伽，苏菲瑜伽，呼吸，灵活性和脊柱和关节的治疗性锻炼。
缓慢而有意识的动作、站立练习、协调性、呼吸和身体意识训练，由长期的内家拳训练塑造而成。
在泰国和欧洲接受过广泛的培训，之后进行了多年的个人实践和专业教学。
一对一的内在工作，探索信念、反复出现的模式、情感素材和能量平衡。
私人直觉工作，专注于能量模式、个人主题、关系、选择和内在方向。
培训与经验
数字远不如多年的实践所教会的更重要：耐心、辨别力、适应能力和对眼前之人的尊重。
塑造这条道路的一些地方：希腊、西班牙、泰国、捷克共和国、加拿大、罗马尼亚和印度。
早期职业背景：信息技术和工程——一种实用、分析性的影响，仍然是我解释和构建实践的方式的一部分。
泰国僧侣训练
泰国不仅仅是我修行的目的地。在那里，冥想融入了僧侣生活的全貌。
我的训练包括几个月的密集内观禅修和一段时间的临时僧侣戒律在兰蓬寺（Wat Ram Poeng / Tapotaram）和瓦帕德哈图·斯里·宗东·沃拉维哈拉寺，清迈有两个成熟的内观禅修中心。
后来我又回去进行了几次静修。瓦帕塔姆瓦是位于泰国北部湄宏顺府的一座上座部佛教森林寺院。其自然环境、日常修行和共同责任为理解冥想如何从正式的冥想课程延伸到日常生活提供了另一种视角。
一个简单的时间线
空手道成为我第一个有纪律的训练、比赛和教学之路。
冥想和瑜伽逐渐成为中心，同时继续进行太极拳、气功和内功的训练。
在 Wat Ram Poeng 和 Wat Chom Tong 进行了数月的密集内观训练和临时僧侣戒律，随后在 Wat Pa Tam Wua 进行了进一步的森林寺院闭关。
在 IT 领域的专业工作增强了我的实践能力和分析能力，这种能力至今仍然影响着我的教学和讲解方式。
在泰国的培训开启了长期的个人实践和专业教学生涯。
教学通过个人工作、每周课程、研讨会和在希腊及国际上的静修活动而得到扩展。
ThetaHealing® 和直觉疗法成为除了冥想和运动练习之外的额外一对一服务。
我的教学方式
好的教学始于真诚沟通我观察、倾听并根据我面前的人——他们的经验、身体、节奏、需求和目标——调整练习方法。
我不希望学生仅仅是完成练习。我希望练习能帮助他们通过动作、呼吸、专注和直接体验更好地了解自己。
“我不会机械地教授某种方法。我会根据个人情况调整练习方法。”