Týdenní pobytový kurz kombinující meditaci vhledu Vipassana, Samathu, čchi-kung a cvičení zaměřená na vnímání těla v přírodním prostředí obce Sloup v Čechách.
Vede Mistr Boris Tichanovský a Mistr George Christodoulou Jagaro.
Tento kurz je koncipován jako přístupný, a přitom intenzivní týden meditace, pohybu a vnitřního pozorování. Program kombinuje meditaci v sedě a v chůzi, čchi-kung, práci s vnímáním těla a čas vyhrazený pro tiché rozjímání.
Je vhodný jak pro úplné začátečníky, tak pro osoby s předchozí zkušeností, které si chtějí prohloubit svou praxi v rámci pobytového kurzu.
Přímé pozorování myšlenek, emocí, tělesných vjemů a proměnlivých prožitků s důrazem na jasnost a uvědomění.
Praktiky rozvíjející vyrovnanost, soustředění a klidnější vztah k mentální aktivitě.
Cvičení zaměřená na pohyb, dech a pozornost, která rozvíjejí koordinaci, ukotvení a vnímání vlastního těla.
Jemný pohyb a cvičení pro vnímání těla, která přispívají k pohodlí a pohyblivosti během týdne intenzivní meditace.
Retreat zahrnuje různé meditační polohy, namísto spoléhání se pouze na praxi v sedě.
Dostatek volného času poskytuje účastníkům prostor k odpočinku, procházkám, reflexi a ukotvení praxe mezi jednotlivými bloky.
Boris přináší desetiletí zkušeností s vnitřními bojovými uměními, čchi-kungem a prací s tělem. Během retreatu vede tu část programu, která se zaměřuje na pohyb, dech a vnímání vlastního těla.
George vede meditační praxi samatha a vipassaná s důrazem na přímou zkušenost, pečlivé pozorování a praktickou integraci.
Meditace vhledu Vipassana podle učení V.R. Dhiravamsa
Příjezd probíhá 11. října 2026 mezi 16:00 a 17:00. Kurz začíná v 17:00 a končí 17. října po snídani.
Přesný program mohou lektoři v případě potřeby upravit.
Retreat se koná v rekreačním středisku STAP ve Sloupu v Čechách, v oblasti lesů, pískovcových útvarů a klidné přírody.
K dispozici jsou dvoulůžkové a třílůžkové pokoje, v případě potřeby i větší pokoje. Sprchy a toalety jsou společné a nacházejí se na patře.
Součástí je plná penze s možností výběru vegetariánské i nevegetariánské stravy.
Doprava je individuální. Autobusová zastávka se nachází přibližně 300 metrů od objektu; k dispozici jsou spoje z České Lípy nebo Nového Boru. Pro účastníky přijíždějící autem je připraveno bezplatné parkoviště.
Kurz bude tlumočen do češtiny. Výukové a doprovodné materiály budou rovněž k dispozici v češtině (pokud budou poskytnuty).
V závislosti na kapacitě mohou být během pobytu samostatně nabízeny individuální lekce s Borisem. Tyto lekce nejsou zahrnuty v ceně pobytu a domlouvají se až na místě.
Ano. Program je koncipován tak, aby byl přístupný i úplným začátečníkům, a zároveň nabízel hloubku těm, kteří již mají předchozí zkušenosti.
Pobyt se koná v rekreačním středisku STAP s možností ubytování. K dispozici jsou dvoulůžkové a třílůžkové pokoje se sdíleným sociálním zařízením.
Ano. Zajištěna je plná penze s možností výběru vegetariánské i nevegetariánské stravy.
Původní program počítá přibližně se čtyřmi hodinami meditace denně, přičemž se střídají polohy v sedě, v chůzi a vleže spolu s dalšími praktikami.
Můžete nás kontaktovat ještě před registrací. K podání přihlášky nejste nijak zavázáni, dokud nebudou zodpovězeny vaše praktické dotazy.
Celková cena pobytu činí 9 700 Kč. Záloha ve výši 1 000 Kč zajistí vaše místo po přijetí přihlášky.
Bez jakéhokoli tlaku. Praktické dotazy před podáním přihlášky vítáme.
Vyplňte krátký online formulář přihlášky.
Vaše přihláška bude posouzena a potvrdí se praktické podrobnosti.
Po přijetí přihlášky uhraďte zálohu ve výši 1 000 Kč.
Přihláška se stává závaznou po uhrazení zálohy. Příslušné podmínky rezervace a storno podmínky vám budou sděleny před provedením platby.