Un retiro residencial de una semana que combina Meditación Vipassana, Samatha, Chi Kung y prácticas de conciencia corporal en el entorno natural de Sloup v Čechách.
Guiado por Maestro Boris Tichanovský y Maestro George Christodoulou Jagaro.
Este retiro está diseñado como una semana accesible pero sustancial de meditación, movimiento y observación interior. El programa combina meditación sentada y caminando, Chi Kung, trabajo de conciencia corporal y periodos de tiempo personal en silencio.
Es adecuado tanto para principiantes absolutos como para personas con experiencia previa que deseen profundizar en su práctica en un entorno residencial.
Observación directa de pensamientos, emociones, sensaciones corporales y la experiencia cambiante, con énfasis en la claridad y la conciencia.
Prácticas que cultivan la firmeza, la concentración y una relación más serena con la actividad mental.
Ejercicios de movimiento, respiración y atención, enseñados como una forma de desarrollar la coordinación, el enraizamiento y la conciencia corporal.
Prácticas suaves de movimiento y conciencia corporal que favorecen el bienestar y la movilidad durante una semana de meditación intensiva.
El retiro incluye varias posturas de meditación, en lugar de limitarse únicamente a la práctica sentado.
Un tiempo libre considerable ofrece a los participantes espacio para descansar, caminar, reflexionar y permitir que la práctica se asiente entre sesiones.
Boris aporta décadas de experiencia en artes marciales internas, Chi Kung y prácticas corporales. Durante el retiro, guía los componentes del programa relacionados con el movimiento, la respiración y la conciencia corporal.
George guía la práctica de meditación Samatha y Vipassana, haciendo hincapié en la experiencia directa, la observación atenta y la integración práctica.
Meditación de visión profunda (Vipassana) según las enseñanzas de V.R. Dhiravamsa
La llegada tendrá lugar el 11 de octubre de 2026, de 16:00 a 17:00 h. El curso comienza el 17:00 y finaliza el 17 de octubre, después del desayuno..
El programa exacto puede ser ajustado por los instructores según sea necesario.
El retiro se lleva a cabo en el Centro Recreativo STAP en Sloup v Čechách, una región de bosques, formaciones de arenisca y un entorno natural tranquilo.
Hay habitaciones dobles y triples disponibles, así como algunas habitaciones más grandes si fuera necesario. Las duchas y los aseos son compartidos y se encuentran en la misma planta.
Se incluye pensión completa, con opciones vegetarianas y no vegetarianas.
El transporte corre por cuenta propia. La parada de autobús está a unos 300 metros de las instalaciones, con conexiones desde Česká Lípa o Nový Bor. Hay aparcamiento gratuito para los participantes que lleguen en coche.
El curso contará con traducción al checo. El material didáctico y la documentación también estarán disponibles en checo cuando corresponda.
Es posible que haya disponibles algunas sesiones individuales con Boris por separado durante el retiro, sujeto a disponibilidad. Estas no están incluidas en el precio del retiro y deben gestionarse en el lugar.
Sí. El programa está diseñado para ser accesible a principiantes absolutos, al tiempo que ofrece profundidad para personas con experiencia previa.
El retiro es de tipo residencial y se celebra en el Centro Recreativo STAP. Hay habitaciones dobles y triples disponibles, con baños compartidos.
Sí. Se ofrece régimen de pensión completa, con opciones vegetarianas y no vegetarianas.
El programa original contempla aproximadamente cuatro horas de meditación a lo largo del día, combinando posturas sentado, caminando y tumbado junto con otras prácticas.
Puede ponerse en contacto con nosotros antes de registrarse. No existe obligación de inscribirse antes de resolver sus dudas prácticas.
El coste total del retiro es de 9.700 CZK. Un depósito de 1.000 CZK asegura su plaza una vez aceptada la solicitud.
Sin presiones. Puede realizar consultas prácticas antes de inscribirse.
Complete el breve formulario de solicitud en línea.
Se revisará su solicitud y se confirmarán los detalles prácticos.
Abone el depósito de 1.000 CZK una vez aceptada su solicitud.
La solicitud adquiere carácter vinculante una vez abonado el depósito. Las condiciones de reserva y cancelación aplicables se facilitarán antes de realizar el pago.