レジデンシャルリトリート • チェコ共和国
ヴィパッサナー瞑想と気功リトリート
1週間の宿泊型リトリートヴィパッサナー瞑想、サマタ瞑想、気功、身体意識を高める実践Sloup v Čechách の自然環境の中で。
指導ボリス・ティハノフスキー師とジョージ・クリストドゥルー・ジャガロ師.
2026年10月11日～17日
Sloup v Čechách
住宅
チェコ語訳を提供
1週間の宿泊型リトリートヴィパッサナー瞑想、サマタ瞑想、気功、身体意識を高める実践Sloup v Čechách の自然環境の中で。
指導ボリス・ティハノフスキー師とジョージ・クリストドゥルー・ジャガロ師.
このリトリートは、瞑想、運動、内省を通して、誰もが参加しやすく充実した1週間を過ごせるよう設計されています。プログラムには、座禅と歩行瞑想、気功、身体感覚を高めるワーク、そして静かに過ごす個人的な時間などが含まれます。
全くの初心者の方にも、宿泊型の環境で練習を深めたい経験者の方にも適しています。
明晰さと意識を重視した、思考、感情、身体感覚、変化する経験の直接観察。
安定性、集中力、そして精神活動とのより穏やかな関係を育む実践。
運動、呼吸、注意力のエクササイズは、協調性、安定感、身体意識を養う方法として教えられます。
長時間の瞑想を含む1週間を通して快適さと可動性をサポートする、穏やかな動きと身体意識の実践。
このリトリートでは、座禅だけでなく、いくつかの瞑想姿勢を取り入れています。
十分な自由時間により、参加者は休息したり、散歩したり、考えを巡らせたり、セッションの合間に練習を消化したりすることができます。
ボリスは、内功武術、気功、身体を使った実践において数十年の経験を持っています。リトリート期間中、彼はプログラムにおける動き、呼吸、身体意識の要素を指導します。
ジョージは、直接体験、注意深い観察、実践的な統合を重視したサマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想の実践を指導しています。
VRディラヴァンサが教えるヴィパッサナー瞑想
到着は2026年10月11日 16:00～17:00コースは17:00で終了10月17日 朝食後.
具体的なプログラムは、必要に応じて教師によって調整される場合があります。
このリトリートは、森林、砂岩層、静かな自然環境に囲まれたSloup v ČecháchにあるSTAPレクリエーションセンターで開催されます。
ダブルルームとトリプルルームをご用意しており、必要に応じてより広い部屋もご利用いただけます。シャワーとトイレは共用で、各階にあります。
食事付きベジタリアンと非ベジタリアンのオプションがあります。
交通手段は各自で手配してください。バス停は施設から約300メートルの場所にあり、チェスカー・リーパ駅またはノヴィー・ボル駅から乗り換えが可能です。車でお越しの方には無料駐車場をご利用いただけます。
このコースはチェコ語に翻訳されます。教材および資料は、提供されている場合はチェコ語でも入手可能です。
定員状況によっては、リトリート期間中にボリスとの個別セッションを別途受講できる場合があります。これらのセッションはリトリート料金には含まれておらず、現地で手配する必要があります。
はい。このプログラムは、全くの初心者でも取り組みやすいように設計されている一方で、経験者にも十分な内容を提供しています。
このリトリートはSTAPレクリエーションセンターでの宿泊型です。ダブルルームとトリプルルームがあり、バスルームは共用です。
はい。全食事付きで、ベジタリアンと非ベジタリアンのオプションがあります。
元のプログラムでは、座る、歩く、横になるなどの姿勢を他の実践と併用して、1日を通して約4時間の瞑想を行うと説明されています。
ご登録前にご連絡いただくことも可能です。ご質問にお答えする前に、お申し込みいただく義務は一切ございません。
リトリート料金の全額は9,700チェココルナ預金1,000チェココルナは、申請が受理された後にあなたの席を確保します。
短いオンライン申請フォームに記入してください。
あなたの申請は審査され、実務上の詳細が確認されました。
申請が承認されたら、1,000 CZK の保証金を支払ってください。
申込は、保証金のお支払いをもって確定となります。適用される予約条件およびキャンセル条件は、お支払い前にご案内いたします。