Samatha i Vipassana

Praktyczna droga do spokoju, stabilności i jasnej obserwacji — nauczana krok po kroku podczas zajęć na żywo, indywidualnego prowadzenia, seminariów i odosobnień.

Samatha daje stabilność. Vipassana wykorzystuje tę stabilność, aby wyraźniej obserwować doświadczenie.

Aktualne seminarium Zapytaj o medytację

George Christodoulou Jagaro in meditation practice

Formy praktyki

Wybierz formę, która najlepiej Ci odpowiada.

Zajęcia online na żywo

Uporządkowana praktyka Samathy i Vipassany, nauczanie, rozmowa, pytania i praktyczne wskazówki.

Zobacz aktualny kurs

Indywidualne prowadzenie w medytacji

Indywidualne wsparcie w budowaniu praktyki, pracy z trudnościami i pogłębianiu zrozumienia.

Zapytaj o indywidualne prowadzenie

Odosobnienia i seminaria

Dłuższe okresy praktyki łączące medytację, świadomość ciała i starannie uporządkowane nauczanie.

Zobacz odosobnienie w Czechach

„Celem nie jest jedynie nauczenie się techniki, lecz wyraźniejsze zrozumienie własnego doświadczenia.”