О Джордже

George Christodoulou
Jagaro

Медитация · Йога · Тайцзи и Чи-Кунг · Внутренняя работа

Долгий путь практики, обучения и преподавания, основанный на непосредственном опыте, личном наблюдении и практичной работе с каждым человеком.

Моя история Линия передачи учения
Сначала практика. Опыт прежде идей. Обучение, адаптированное к человеку.
Джордж Христодулу Джагаро во время практики медитации
Практика, формировавшаяся десятилетиями и продолжающая развиваться.

Немного обо мне

Сначала была практика.

«Меня всегда интересовало то, что меняется через непосредственный опыт, а не только через идеи».

Мой путь прошёл через несколько миров: боевые искусства, технологии и инженерное дело, медитацию, йогу, тайские телесные практики, Тайцзи, Чи-Кунг и внутреннюю работу.

Я начал заниматься боевыми искусствами в юности. Дисциплина, повторение и непосредственная обратная связь практики остались со мной. Позднее учёба и работа в области информационных технологий и инженерии развили во мне аналитическую и практическую сторону, которая до сих пор влияет на мой стиль преподавания.

С 1990-х годов медитация и йога постепенно заняли центральное место. Я учился и практиковал в Греции, Испании, Таиланде, Чехии, Канаде, Румынии и Индии у учителей разных традиций, не стремясь свести всё к одной системе.

Сегодня для меня важно простое: непосредственный опыт, внимательное наблюдение, честное общение и практика, которая действительно может стать частью повседневной жизни.

Линия передачи учения

С благодарностью и уважением к моему учителю.

Моим главным учителем Випассаны был V.R. Dhiravamsa (1934–2021). Его подход соединил буддийскую практику прозрения Тхеравады с глубоким психологическим пониманием человеческого опыта.

Его учение повлияло на моё понимание медитации: не как системы верований, а как непосредственного способа ясно видеть происходящее в теле, уме и опыте.

Направления практики и преподавания

Разные дисциплины — одно общее направление.

Разные методы могут вести к одному: более ясным отношениям с телом, дыханием, вниманием и внутренним опытом.

01

Медитация

Саматха и медитация прозрения Випассана, преподаваемые постепенно через практику, осмысление, обсуждение и личное руководство.

02

Йога и осознанность тела

Хатха-йога, Ruesri Dat Ton — тайская йога, суфийская йога, дыхание, подвижность и лечебные упражнения для позвоночника и суставов.

03

Тайцзи и Чи-Кунг

Медленные осознанные движения, практика стоя, координация, дыхание и осознанность тела, сформированные длительным обучением внутренним искусствам.

04

Тайский массаж и телесная работа

Обширное обучение в Таиланде и Европе, за которым последовали многолетняя индивидуальная практика и профессиональное преподавание.

05

Энергетическая психотерапия — Theta Healing®

Индивидуальная внутренняя работа с убеждениями, повторяющимися моделями, эмоциональным материалом и энергетическим равновесием.

06

Чтение ауры и интуитивные чтения

Индивидуальная интуитивная работа с энергетическими моделями, личными темами, отношениями, выбором и внутренним направлением.

Обучение и опыт

Долгий путь — без превращения его в резюме.

Цифры менее важны, чем то, чему учат годы практики: терпение, различение, гибкость и уважение к человеку перед вами.

1990Начало практики Випассаны
3,000+часов обучения медитации
2004преподавание йоги и медитации
800часов подготовки преподавателя йоги
700+часов обучения тайскому массажу
7 странобучение, практика или преподавание

Некоторые места, сформировавшие этот путь: Греция, Испания, Таиланд, Чехия, Канада, Румыния и Индия.

Предыдущий профессиональный опыт: информационные технологии и инженерное дело — практическое и аналитическое влияние, которое остаётся частью моего способа объяснять и структурировать практику.

Монастырская подготовка в Таиланде

Практика в ритме монастырской жизни.

Таиланд был для меня не просто местом обучения. Именно там медитация вошла в полный ритм монастырской жизни.

Моя подготовка включала несколько месяцев интенсивной практики Випассаны и периоды временного монашеского посвящения в Wat Ram Poeng (Tapotaram) и Wat Phradhatu Sri Chom Tong Voravihara — двух признанных центрах медитации прозрения в Чиангмае.

Позднее я неоднократно возвращался на ретриты в Wat Pa Tam Wua — буддийский лесной монастырь традиции Тхеравады в провинции Мэхонгсон на севере Таиланда. Природное окружение, ежедневная практика и общие обязанности помогли глубже понять, как медитация может выходить за пределы формальных занятий и становиться частью повседневной жизни.

Павильон для медитации среди леса и золотистых цветов в монастыре Wat Pa Tam Wua
Wat Pa Tam Wua — лесной монастырь, окружённый горами Северного Таиланда. Официальная фотография монастыря · Viktorija Brundzaite
Георгиос Христодулу Джагаро во время ретрита в лесном монастыре Wat Pa Tam Wua на севере Таиланда
Лесной монастырь Wat Pa Tam Wua Практика на ретрите и повседневная жизнь общины · Мэхонгсон, Северный Таиланд
Георгиос Христодулу Джагаро с буддийскими монахами в Wat Ram Poeng в Чиангмае
Wat Ram Poeng (Tapotaram) Во время интенсивной подготовки по Випассане · Чиангмай, Таиланд

Места практики

01Wat Ram PoengИнтенсивная подготовка · временное монашеское посвящение 02Wat Chom TongИнтенсивная подготовка · временное монашеское посвящение 03Wat Pa Tam WuaРетриты в лесном монастыре

Простая хронология

От дисциплины к осознанности.

Ранние годы

Боевые искусства

Каратэ стало моим первым дисциплинированным путём обучения, соревнований и преподавания.

1990-е

Випассана и йога

Медитация и йога постепенно заняли центральное место наряду с дальнейшим обучением Тайцзи, Чи-Кунг и внутренним практикам.

Таиланд

Монастырская подготовка

Несколько месяцев интенсивной подготовки по Випассане и периоды временного монашеского посвящения в Wat Ram Poeng и Wat Chom Tong, а позднее — дополнительные ретриты в лесном монастыре Wat Pa Tam Wua.

1994–2003

Технологии и инженерное дело

Профессиональная работа в IT укрепила практическую и аналитическую сторону, которая по-прежнему формирует мой стиль преподавания и объяснения.

С 2003 года

Тайский массаж и телесная работа

Обучение в Таиланде открыло долгий период индивидуальной практики и профессионального преподавания.

С 2004 года

Преподавание медитации и йоги

Преподавание расширилось через индивидуальную работу, еженедельные занятия, семинары и ретриты в Греции и за рубежом.

С 2007 года

Внутренняя и интуитивная работа

Theta Healing® и интуитивные подходы стали дополнительными индивидуальными направлениями наряду с медитацией и практикой движения.

Как я преподаю

Человек важнее метода.

Хорошее преподавание начинается с честного общения. Я наблюдаю, слушаю и адаптирую практику к человеку передо мной — его опыту, телу, ритму, потребностям и целям.

Я не хочу, чтобы ученик просто выполнял упражнения. Я хочу, чтобы практика помогала ему лучше понимать себя через движение, дыхание, внимание и непосредственный опыт.

«Я не преподаю метод механически. Я адаптирую практику к человеку».

Практика со мной

Вам не нужно знать, с чего начать.

Расскажите, что вы ищете — медитацию, йогу, индивидуальную сессию или ретрит, — и я подскажу наиболее подходящую отправную точку.

Написать мне Посмотреть услуги