Живые онлайн-занятия
Структурированная практика Саматхи и Випассаны, обучение, обсуждение, вопросы и практическое руководство.
Посмотреть текущий курсМедитация
Саматха и Випассана
Практический путь к спокойствию, устойчивости и ясному наблюдению — шаг за шагом через живые занятия, индивидуальное сопровождение, семинары и ретриты.
Саматха создаёт устойчивость. Випассана использует эту устойчивость, чтобы яснее наблюдать собственный опыт.
Текущий семинар Спросить о медитации