一条通往平静、稳定和清晰观察的实用道路——通过现场课程、个人指导、研讨会和静修一步一步地教授。
止观带来稳定。内观利用这种稳定来更清晰地观察体验。
结构化的止禅和内观练习、教学、讨论、提问和实践指导。
建立实践、克服困难和加深理解的个性化指导。
更长的练习时间，结合冥想、身体意识和精心设计的教学。
