8.º ciclo • Grupo en línea de la República Checa

Seminario de meditación Vipassana

Samatha y Vipassana — Clases en vivo por internet
Un curso práctico de 8 semanas que combina la práctica directa de la meditación, la comprensión teórica, la reflexión personal y la interacción guiada.

Comienza el viernes 18 de septiembre de 2026 90 minutos En vivo a través de Zoom Abierto a principiantes
Reserva tu plaza Ver qué incluye el curso

Las clases se imparten en inglés.

8 semanasUn ciclo progresivo
90 minutosPráctica + enseñanza + debate
En vivo y en líneaA través de Zoom
3200 CZKCiclo completo del seminario
El curso

Más que simplemente aprender una técnica de meditación.

Este ciclo de Seminario de meditación Vipassana está diseñado como un viaje práctico y progresivo hacia la meditación Samatha y Vipassana.

El objetivo es desarrollar una relación más estable, clara y consciente con la propia experiencia, cultivando gradualmente la calma, la concentración, la atención plena y la comprensión profunda.

La práctica se sustenta en la comprensión. La comprensión se pone a prueba mediante la experiencia directa.
En una clase típica

Práctica • Comprensión • Interacción

Por lo general, cada clase incluye práctica de meditación, enseñanza y un espacio para preguntas y reflexión.

Meditación caminando
Meditación sentada
Meditación ocasional en posición tumbada
Samatha y Vipassana
Enseñanza teórica
Debate interactivo
Intercambio opcional de experiencias
Orientación personal práctica

Cuando resulta apropiado y el tiempo lo permite, las clases también pueden incluir Ruesri Dat Ton (yoga tailandés), ejercicios de resistencia cero de Krishnamacharya y Chi Kung.

Práctica de meditación
Dos prácticas complementarias

Samatha y Vipassana

Samatha

Samatha cultiva calma, estabilidad y concentración. Ayuda a que la mente se vuelva más estable y menos propensa a dejarse arrastrar por las distracciones.

Vipassana

Vipassana desarrolla una conciencia clara y una comprensión profunda, permitiendo observar los pensamientos, las emociones y las experiencias corporales de manera más directa y con menos reacciones automáticas.

Detalles del curso

Ocho semanas de práctica guiada.

El seminario se desarrolla de forma progresiva semana a semana, permitiendo tiempo para practicar entre clases y volver con preguntas, observaciones y dificultades surgidas de la propia experiencia.

Se proporciona una grabación después de cada lección para que los participantes puedan repasar la enseñanza y continuar su práctica durante la semana.

InicioViernes, 18 de septiembre de 2026
Horario19:00
Duración de la clase90 minutos
Duración del curso8 clases semanales
FormatoEn vivo y en línea a través de Zoom
IdiomaInglés
GrabacionesIncluidas después de cada clase
Costo3200 CZK
Práctica grupal de meditación
¿A quién va dirigido?

Principiantes y
meditadores experimentados
son ​​bienvenidos.

Principiantes absolutos que buscan una guía clara y estructurada.
Personas que han probado la meditación pero desean constancia y apoyo.
Practicantes experimentados que desean profundizar en Samatha y Vipassana.
Personas interesadas en el mindfulness, la autoobservación y el desarrollo personal.
Cualquier persona que valore la interacción en vivo y la oportunidad de hacer preguntas.
Enfoque de enseñanza

Práctica directa. Observación atenta. Experiencia personal.

La enseñanza es práctica y vivencial. Se anima a los participantes a observar con atención, investigar su propia experiencia y desarrollar una práctica que pueda integrarse gradualmente en la vida cotidiana.

Meditación de visión profunda (Vipassana) según las enseñanzas de V.R. Dhiravamsa

Preguntas antes de inscribirse

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia previa en meditación?

No. El seminario es adecuado tanto para principiantes absolutos como para practicantes con experiencia.

¿Qué necesito para las clases en línea?

Un espacio tranquilo, una conexión a internet estable y Zoom. Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación.

¿Qué sucede si me pierdo una clase?

Se proporciona una grabación después de cada clase para que puedas repasar la enseñanza y seguir practicando.

¿Tengo que compartir experiencias personales con el grupo?

No. Compartir es opcional. Puedes hacer preguntas o hablar sobre tu experiencia si lo deseas.

¿Puedo preguntar algo antes de inscribirme?

Por supuesto. Puedes enviar un mensaje antes de decidir si quieres unirte.

Inscripción

Únete al 8.º ciclo

Ocho clases semanales en vivo de Samatha y Vipassana, con orientación práctica, enseñanza, debate y grabaciones tras cada sesión.

3200 CZK
Seminario completo de 8 semanas
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