サマタとヴィパッサナー

穏やかさ、安定性、明晰な観察力の実践的な道筋を、ライブクラス、個別指導、セミナー、リトリートを通して段階的に教えます。

サマタは安定をもたらします。ヴィパッサナーはその安定を利用して、経験をより明確に観察します。