Om George

George Christodoulou
Jagaro

Meditation · Yoga · Tai Chi & Chi Kung · Inre arbete

En lång väg av praktik, studier och undervisning — grundad i direkt erfarenhet, personlig observation och ett praktiskt sätt att arbeta med varje person.

Min berättelse Lärarlinje
Övning först. Erfarenhet före idéer. Undervisning anpassad till personen.
George Christodoulou Jagaro i meditationspraktik
En praxis som formats under årtionden – och som fortfarande utvecklas.

Lite om mig

Övningen kom först.

”Jag har alltid varit intresserad av vad som förändras genom direkt erfarenhet – inte bara genom idéer.”

Min väg har korsat flera världar: kampsport, teknologi och ingenjörskonst, meditation, yoga, thailändsk kroppsbehandling, Tai Chi, Chi Kung och inre arbete.

Jag började med kampsport när jag var ung. Disciplinen, repetitionen och den direkta feedbacken från träningen stannade kvar hos mig. Senare, när jag studerade och arbetade inom informationsteknologi och ingenjörskonst, utvecklade jag en mer analytisk och praktisk sida – något som fortfarande påverkar hur jag undervisar idag.

Från och med 1990-talet blev meditation och yoga gradvis centrala. Jag studerade och praktiserade i Grekland, Spanien, Thailand, Tjeckien, Kanada, Rumänien och Indien, och lärde mig av lärare i olika traditioner utan att känna behovet av att reducera allt till ett system.

Det som är viktigt för mig nu är enkelt:direkt erfarenhet, noggrann observation, ärlig kommunikation och en praktik som faktiskt kan bli en del av vardagen.

Lärarlinje

Med tacksamhet och respekt för min lärare.

Min huvudlärare i Vipassana var VR Dhiravamsa(1934–2021). Hans tillvägagångssätt förenade Theravadabuddhistisk insiktspraxis med en djup psykologisk förståelse av mänsklig erfarenhet.

Hans undervisning påverkade hur jag förstår meditation: inte som ett trossystem, utan som ett direkt sätt att tydligt se vad som händer i kropp, sinne och upplevelse.

Praktikområden och undervisning

Olika discipliner, en gemensam riktning.

Olika metoder kan peka mot samma sak: en tydligare relation till kroppen, andningen, uppmärksamheten och den inre upplevelsen.

01

Meditation

Samatha- och Vipassana-insiktsmeditation, som lärs ut successivt genom övning, reflektion, diskussion och personlig vägledning.

02

Yoga och kroppsmedvetenhet

Hatha Yoga, Ruesri Dat Ton — Thai Yoga, Sufi Yoga, andning, rörlighet och Terapeutiska övningar för ryggrad och leder.

03

Tai Chi och Chi Kung

Långsamma medvetna rörelser, stående övning, koordination, andning och kroppsmedvetenhetsarbete format genom långvarig träning i inre konster.

04

Thaimassage och kroppsbehandling

Omfattande utbildning i Thailand och Europa, följt av många års individuell praktik och professionell undervisning.

05

Energipsykoterapi – ThetaHealing®

Enskilt inre arbete som utforskar övertygelser, återkommande mönster, emotionellt material och energibalans.

06

Aura- och intuitiva läsningar

Privat intuitivt arbete fokuserat på energimönster, personliga teman, relationer, val och inre riktning.

Utbildning och erfarenhet

En lång väg — utan att den blir ett CV.

Siffrorna spelar mindre roll än vad åratal av övning lär dig: tålamod, urskiljningsförmåga, anpassningsförmåga och respekt för personen framför dig.

1990Vipassana-praktiken börjar
3,000+timmar meditationsträning
2004undervisning i yoga och meditation
800timmar yogalärarutbildning
700+timmars utbildning i thaimassage
7 länderstudier, praktik eller undervisning

Några av de platser som formade denna stig: Grekland, Spanien, Thailand, Tjeckien, Kanada, Rumänien och Indien.

Tidigare yrkesbakgrund: Informationsteknologi och ingenjörskonst — en praktisk, analytisk influens som fortfarande är en del av hur jag förklarar och strukturerar praktik.

Klosterutbildning i Thailand

Öva inom klosterlivets rytm.

Thailand var inte bara en destination i min utbildning. Det var där meditation gick in i klosterlivets fulla rytm.

Min träning omfattade flera månader av intensiv Vipassana-praktik och perioder av tillfällig klosterordination kl.Wat Ram Poeng (Tapotaram)ochWat Phradhatu Sri Chom Tong Voravihara, två etablerade centra för insiktsmeditation i Chiang Mai.

Jag återvände senare för flera retreater påWat Pa Tam Wua, ett Theravadabuddhistiskt skogskloster i Mae Hong Son, norra Thailand. Dess naturliga miljö, dagliga praktik och delade ansvar erbjöd ett annat sätt att förstå hur meditation kan sträcka sig bortom formella sessioner till det vanliga livet.

Meditationspaviljong omgiven av skog och gyllene blommor vid Wat Pa Tam Wua buddhistiska skogsklostret
Wat Pa Tam Wua— ett skogskloster som ligger i bergen i norra Thailand. Officiellt klosterfotografi · Viktorija Brundzaite
George Christodoulou Jagaro under retreatövning vid Wat Pa Tam Wua-skogsklostret i norra Thailand
Wat Pa Tam Wua skogskloster Retreatpraktik och dagligt samhällsliv · Mae Hong Son, norra Thailand
George Christodoulou Jagaro med buddhistiska munkar vid Wat Ram Poeng i Chiang Mai
Wat Ram Poeng (Tapotaram) Under intensiv Vipassanaträning · Chiang Mai, Thailand

Praktikplatser

01Wat Ram PoengIntensivutbildning · tillfällig prästvigning 02Wat Chom TongIntensivutbildning · tillfällig prästvigning 03Wat Pa Tam WuaRetreater i skogsklostret

En enkel tidslinje

Från disciplin till medvetenhet.

Tidiga år

Kampsport

Karate blev min första disciplinerade väg av träning, tävling och undervisning.

1990-talet

Vipassana och yoga

Meditation och yoga flyttades gradvis till centrum, tillsammans med fortsatt utbildning i Tai Chi, Chi Kung och intern praktik.

Thailand

Klosterutbildning

Flera månader av intensiv Vipassana-träning och perioder av tillfällig klosterordination vid Wat Ram Poeng och Wat Chom Tong, följt av ytterligare retreater i skogsklostret vid Wat Pa Tam Wua.

1994–2003

Teknologi och ingenjörskonst

Professionellt arbete inom IT stärkte en praktisk, analytisk sida som fortfarande formar hur jag undervisar och förklarar.

Från och med 2003

Thaimassage och kroppsbehandling

Utbildning i Thailand inledde en lång period av individuell praktik och professionell undervisning.

Från och med 2004

Undervisning i meditation och yoga

Undervisningen utökades genom individuellt arbete, veckovisa lektioner, seminarier och retreater i Grekland och internationellt.

2007 och framåt

Inre och intuitivt arbete

ThetaHealing® och intuitiva metoder blev ytterligare individuella erbjudanden vid sidan av meditation och rörelseövningar.

Hur jag undervisar

Personen kommer före metoden.

God undervisning börjar med ärlig kommunikation. Jag observerar, lyssnar och anpassar övningen till personen framför mig – deras erfarenhet, kropp, rytm, behov och mål.

Jag vill inte att en elev bara ska genomföra övningar. Jag vill att övningen ska hjälpa dem att förstå sig själva bättre genom rörelse, andning, uppmärksamhet och direkt erfarenhet.

”Jag lär inte ut en metod mekaniskt. Jag anpassar praktiken till personen.”

Jobba med mig

Du behöver inte veta var du ska börja.

Berätta vad du letar efter – meditation, yoga, en privat session eller en retreat – så hänvisar jag dig till den mest relevanta platsen att börja.

Skicka ett meddelande Utforska tjänster